ASSOCIATION ACB-VERITE

L’association ACB-Vérité propose des activités culturelles, éducatives, de bien-être et de lien social autour de la méditation, de la respiration consciente, de la relaxation, du calme intérieur et de la découverte de la culture zen. Les activités sont organisées dans un cadre calme, 
respectueux, ouvert et accessible.
L’association propose les activités suivantes :
• séances de méditation guidée ou silencieuse
• exercices de respiration consciente
• temps de relaxation et de retour au calme
• ateliers de découverte de la culture zen
• lectures et échanges autour de la philosophie asiatique
• conférences et rencontres culturelles
• temps d’accueil, d’écoute et de dialogue
• rencontres conviviales et repas partagés

– Séances de méditation et de respiration :
Proposer aux participants un temps régulier de pause, de calme, de concentration et de 
recentrage grâce à des exercices simples de respiration et de méditation
– Ateliers de relaxation et de calme intérieur :
Faire découvrir des méthodes simples permettant de prendre un temps de pause, de relâcher les 
tensions et de favoriser une meilleure attention au quotidien.
– Ateliers de découverte du zen :
Permettre au public de découvrir, dans un langage accessible, 
l’histoire, la philosophie, les pratiques de méditation et les valeurs de la culture zen.
– Rencontres conviviales et repas partagés :
Favoriser les échanges, la convivialité, l’entraide et le lien social entre les membres et les participants aux activités