La Semaine Bleue : une semaine pour prendre soin de soi
Date(s) de l'événement :
Du 04 octobre au 09 octobre
Informations pratiques
Du 04 octobre au 09 octobre
Lieu de l'événement
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Divers lieux
Chaque année, la Semaine Bleue met à l’honneur les personnes âgées et les retraités. Elle est l’occasion de valoriser leur place dans la société, de favoriser les échanges et de proposer des rendez-vous autour de la santé, du bien-être, de l’activité physique et de la convivialité.
Cette année, les Vitriotes et les Vitriots sont invités à participer à différents ateliers et temps de rencontre proposés dans plusieurs lieux de la ville. Professionnels de santé, intervenants et acteurs locaux seront mobilisés pour partager leurs conseils et leurs savoir-faire.
L’objectif : prendre soin de soi, rester actif, préserver sa santé et créer du lien dans une ambiance conviviale.
14h – 17h | Parc des Chouettes
Stand prévention
Un temps de rencontre et d’échanges avec les professionnels de santé de la CPTS. Au programme : un tour d’horizon des professionnels, un focus sur la nutrition et une présentation du programme de la semaine.
15h | Résidence Paul & Noémie Froment
64 rue Louise Aglaé Cretté
Atelier bien-être psychique – Psychologue
Un atelier consacré à l’estime de soi, pour prendre un temps pour soi et échanger autour du bien-être psychique.
15h | Résidence Henri Barbusse
18-10 rue Henri-de-Vilmorin
Atelier motricité – Kinésithérapeute
Un atelier consacré à l’équilibre, avec des conseils et des exercices adaptés pour entretenir sa mobilité au quotidien.
15h | Résidence Lucien Français
12, rue Grétillat
Atelier prévention santé – Infirmier-ère
Un rendez-vous pour bénéficier de conseils pratiques pour le quotidien et échanger avec un professionnel de santé.
9h30 – 11h30 | Parc des Chouettes
La matinée du goût – Spéciale petit déjeuner
Animée par un ou une diététicien-ne, cette matinée permettra de découvrir les bonnes pratiques autour du petit déjeuner et de la nutrition.
15 à 20 personnes.
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15h | Résidence Paul et Noémie Froment
64 rue Louise Aglaé Cretté
Atelier podologie – Pédicure podologue
Un atelier consacré à la santé des pieds, avec des conseils pour mieux les préserver au quotidien.
15h | Centre social Maison des Vitry’Haut
15 rue Lebrun
Atelier APA – Activité physique adaptée
Pour clôturer cette semaine, place à l’activité physique douce avec un atelier placé sous le signe de la musique et de la convivialité.
Au programme : danse cubaine et danses d’Amérique du Sud.
25 personnes maximum.
Une semaine sous le signe du partage
À travers ces différents rendez-vous, la Semaine Bleue constitue un moment privilégié pour se rencontrer, s’informer, bouger et prendre soin de sa santé.
Les différents ateliers permettent également de découvrir les professionnels et les ressources disponibles sur le territoire. Une manière de rappeler que la prévention et le bien-être passent aussi par le plaisir de partager des moments ensemble.
Rendez-vous du 4 au 9 octobre pour une semaine riche en échanges, en découvertes et en convivialité !
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