S’entraîner à la course Vivicittà 2019

entrainement Vivi19

Sport

Publiée le 11 janvier 2019 - Mise à jour le 15 janvier 2019

La 3e édition vitriote de la course Vivicittà bénéficiera d’entraînements dès le 27 janvier. Une bonne manière de faire battre son cœur à l’unisson.

La course à pied pour la paix, qui parcourt plusieurs villes du monde depuis des lustres, a réuni l’an passé six cents personnes sur le macadam vitriot.

Pour la prochaine édition vitriote de la course Vivicittà, le 7 avril, la troisième, les amateurs dès 16 ans profiteront d’entraînements à la course avant de participer au 4 ou au 12 km.

Ces entraînements vont démarrer dès dimanche 27 janvier et seront tour à tour dispensés par des entraîneurs des clubs de l’Entente sportive de Vitry, l’Association sportive des territoriaux de Vitry, l’Union sportive d’Ivry et la Fédération sportive et gymnique du travail (FSGT).

“Ce sera un moyen de faire grossir le nombre de participants à la Vivicittà”, espère Daniel Cathala, une des chevilles ouvrières de la course.

“Cela permet aussi de ne pas courir idiot”, poursuit l’entraîneur de la section course de l’ASTV qui aime partager sa passion. “On favorise la progression sans se faire mal. Et puis, courir en groupe, c’est un vrai bonheur, conclut-il, tout le monde encourage tout le monde, des liens d’amitié se forgent.”

Au programme donc : échauffement, footing par niveau ou affinité, abdos, fractionnés…

Gwénaël le Morzellec

 

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plus d'infos

Entraînement le dimanche dès
le 27 janvier à 10h au parc des Lilas,

les mardi et jeudi
du 5 février au 4 avril dès 12h15 au stade Péri,

et le mercredi
du 13 février au
3 avril à 18h30
au stade Péri.

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