Vigilance orange canicule
Publiée le 30 juin 2025 - Mise à jour le 30 juin 2025
Compte-tenu de l'intensification de la vague de chaleur et des températures exceptionnellement élevées de ce jour et attendues demain sur l'ensemble de l'Île-de-France, Météo France a placé le département du Val-de-Marne en vigilance orange canicule.
Cet après-midi, les températures maximales s'échelonnent entre entre 33 et 38°C. Mardi 1er juillet et mercredi 2 juillet sont les journées les plus chaudes. Les températures minimales attendues sont comprises entre 16 et 23°C avec 25 à 26°C pour l'îlot de chaleur de Paris et la petite couronne. L'après-midi, elles s'échelonnent mardi entre 35 et 41°C. Mercredi 40°C sont attendus à Paris au plus chaud de la journée.
RAPPEL : Le numéro vert 0 800 00 87 91 (appel gratuit depuis un poste fixe) est mis à disposition de toute personne s'estimant vulnérable et souhaitant se faire connaître en mairie pour bénéficier d'un soutien pendant la canicule avérée. Pour toute urgence médicale appelez le Samu (15).
Afin de prévenir tout risque, suivez ces conseils :
- Boire fréquemment et abondamment : au moins 1,5 litre d'eau, même si l'on n'a pas soif et manger peu mais plus souvent. L'alcool est proscrit.
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique. En cas de sortie impérative, rester à l'ombre, porter un chapeau et emporter une bouteille d'eau.
- Maintenir son logement frais : ne pas ouvrir les fenêtres pour limiter les entrées de chaleur et fermer rideaux et volets tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure, et utiliser un thermomètre pour vérifier celle-ci.
- Se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour : douches, bains sont recommandés, mais aussi les brumisateurs.
- Porter des vêtements amples et légers.
- Passer, si possible, 2 à 3 heures par jour dans un endroit rafraîchi comme des salles climatisées, supermarchés, musées, etc.
- Prendre régulièrement des nouvelles de ses proches.
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